bole w

Byłem już około miesiąc temu wlasnie w motylu, mam takie samo zdanie :) U mnie to samo, teczka pęka od badań .. Teraz wspolpracuje z dietetykiem klinicznym i mam nadzieje ze powoli wychodze na prostą, nie idzie normalnie funkcjonować od kilku miesiecy a co dopiero ciężko trenować.. Masz pomysł od czego to się u Ciebie w ogóle zaczęło ? U mnie [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Wczorajszego treningu nie ma chyba sensu wpisywać. Musiałam przerwać w połowie bo nie dałam rady. Od rana było mi niedobrze i zbierało na wymioty. Pierwsza połowa treningu poszła (słabo ale poszła), potem rozbolał mnie żołądek i pojawiło się kłucie w jelitach. Ledwo doszłam do pokoju. Dodatkowo [...]

Trening C 1. Rozpietki hantle skos gora rozgrzewka + 3x12 (2/2)3/3,5/3,5 (2/2)3/3/3 (2/2)3/3/3 (2/2)3/3/3 2a. Uginanie ramion ze sztanga prosta lub łamana rozgrzewka + 3x10 (10)17/17/17 (10)17/17/17 (10)15/15/15 (10)15/15/15 2b. Prostowanie ramion z drazkiem wyciagu górnego rozgrzewka +3x12 (10)15/14/14 (10)14/14/14 (10)14/14/14 (10)14/14/14 [...]

Trening A 1. Sumo z ketlem 16/16/16/18/18 16/16/16/16/16 14/14/16/16/16 ... 5/5/5/5/5 2. Hip Thrust 75/75/75/75 75/75/75/75 75/75/75/75 ... 55/55/55/55 3a. Wykopy w tył z gumą Guma z+p Guma z+p Guma z+p ... Guma 3b. MC na prostych z hantlami 16/17/18/19×13 16/17/18/18 15/16/17/17 ... 5/6/7/8 4. Odwodziciele z gumą leżąc Guma z Guma z x2 + 2x [...]

4 posiłek chodzi o posiłek po treningowy? Bo w DNT dodaje warzyw i durum/razowy, po treningu staram się tylko biały ryż i chude mięso co by się wchłoniło szybko. Kaszy bym nie chciał, bo po jęczmiennej mam gazy stulecia, gryczana powoduje u mnie bóle żołądka dość poważne. Ryż Brązowy myślę że ok. Postępy są, waga jest 75 KG, BF trochę urósł ale [...]

Flex napisze Ci co miałem bo juz duzo mineło: bóle brzucha, bóle głowy, biały język caly czas, częste opryszczki na ustach, caly czas pryszcze, nerwica i nerwobóle np powieka mi drga, kołatanie serca, niepokój, lęk... i caly czas chodzilem do lekarza rodzinnego pare razy w miesiacu i mnie tak leczył, a to nospa, a to apap zamiast wyslac na [...]

6.03. - 7.03. - nadal bez treningu :( Dzisiejsze pomiary: 26.01./ 5.02./15.02./22.02./ 1.03./8.03. Biust 95 / 95 / 94 / 94 / 94 / 94 bz Pod biustem 84 / 84 / 83 / 83 / 83 / 83 bz Talia 81 / 79 / 81 / 81 / 79 / 79 bz Pępek 93 / 90 / 92 / 92 / 90 / 90 bz Pod pępkiem 100 / 98 / 99 / 99 [...]

No co do kontuzji, to ja w kołnierzu na kark ostatnio chodziłem, prawe kolano naderwane wiezadła, w lewym kolanku też coś nie gra, a barki i nadgarstki bolą i chrupią, wiec sie nie martw nie tylko ciebie coś boli %-) Głównie przez parter te kontuzje, teraz robie tylko siłkę i boks i powoli bóle odpuszczają ;-) Podziwiam Cię, dobrze prowadzisz [...]

Te bóle brzucha to w trakcie treningu? Czy jeszcze przed? Dobrze, że nie rzygałeś tym razem. A2, dobrze jest pilnować tych pleców, bo można się nabawić łatwo kontuzji :P

[...] jest krioterapia. Polega ona na wymrażaniu zmiany za pomocą ciekłego azotu. Najczęściej stosuje się tą metodę w przypadku dużych zmian. Zabieg trwa kilka minut i jest niebolesny dla pacjentki. Jednakże niejednokrotnie wymaga kilkakrotnego powtórzenia. Istnieją również dwie mniej znane metody jak laseroterapia (fotokoagulacja) podczas której [...]

Cascada tak podczytuję Twój dziennik i chce Ci powiedzieć, że trzymam kciuki za Ciebie na sesji :-D :-D. Ja mam ostatnią sesję w życiu ale pamiętam te bóle i nieprzespane noce i gniewne poranki i straszne stresy :-). Dasz radę i kiedyś się to skończy a wtedy już luz blues i siłownia hehehehe :-) Powodzenia na egzamach :-D :-)

[...] energii mam, ale nie zauważyłam, żeby mi brzuch opadł. Za to na kontroli u lekarza wyszło, że młody już dosyć nisko ułożony, więc może dlatego :-) Poza tym zaczynają mnie boleć stawy, szczególnie biodra i nogi. Bóle "jak przed okresem" coraz częstsze i wyraźniejsze, szczególnie jak chodze lub coś robie. U lekarza byłam i wszystko ok, na ktg [...]

Jesteś pewna że mały jakimiś hantlami nie macha po kryjomu? :-P Takie bóle to normalna rzecz - ciało już się szykuje do porodu.. To bodajże wpływ relaksyny. Powiem Ci że mi numer buta skoczył po ciąży... Tak mnie zrelaksowało. :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-10 10:05:20

Bole stawow, wychodzi ciskanie duzymi ciezarami....?!!!(jeszcez przy takiej wadze,trybie zycia % hehe ) Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-22 18:55:29

Bole stawow, wychodzi ciskanie duzymi ciezarami....?!!!( Przeboleje to, ze musze sie zgodzic z Mankiem no ale coz... Ma racje. Tylko zmienilbym tamto zdanie na ZA duze ciezary Siodema zaparz sobie melisse i przemysl to wszystko. Zrozum, że Twój uklad kostny nie jest w stanie wytrzymac takich ciezarow. Ciezar to nie wszystko pamietaj. I szanuj [...]

ale trójboisci walczac z wielkimi ciezarami nie beda narzekac na bole barków np przy wyciskaniu sposobem opisanym przezemnie, niz wy normalna waga sztangfi przy waszej technice.... a tak wogóle poczytaj troche zanim taka ******le wysnujesz spójrz na moje cyce a trenuje TS maniek do konca w zyciu nie wizolujesz bicepsn przy wiosle, ale to tylko [...]

Objawy przedawkowania cynku to: nudności, bóle brzucha, biegunka, metaliczny smak w ustach i bóle głowy. Mogą wystąpić też niedobory miedzi i związana z tym niedokrwistość, ale to tylko przy przedawkowaniu form niechelatowych, bo wtedy cynk wypiera miedź z jej połączeń chelatowych w organizmie. Ale nie ma się zbytnio czym przejmować, bo np. w [...]

Zaczadzenie - zatrucie tlenkiem węgla (czadem), który wchodzi w skład gazów: świetlnego, spalinowego, przemysłowego, piecowego. TLENEK WĘGLA (czad) Bezbarwny, bezwonny gaz, lżejszy od powietrza, trudno rozpuszczalny w wodzie, rozpuszczalny w alkoholu, temperatura wrzenia -191,5°C. Utlenia się do dwutlenku węgla. Aktywny chemicznie, reaguje z [...]

Metyl 1-testosteron, lub 17aa-1-testosteron, jest metylowaną wersją steroidu 1-testosteronu. Ta strukturalna modyfikacja robi steroidy bardzo bardziej ustnie biologicznie dostępna przez hamowanie utrata zdrowia w wątrobie. Chociaż to ma jedyne jestem szeroko dostępny dla krótkiej kropki razy, sprzężenie zwrotne dalej ten wyraz złożony wskazuje że [...]

Od ok. 1,5 miesiąca ćwiczę,stosuję sie do diety i wszystko jest dobrze,tylko teraz mam bardzo ważne pytanie: czy taka dieta może wpływać na miesiączkę?Nigdy nie zdarzyło mi się,żebym nie miała okresu,czy to normalnie czy na tabletkach. W piatek zaczeła mi się przerwa w tabletkach, zawsze wtedy miałam normalny okres,a w tym miesiącu jedynie lekkie [...]